“乒乓”正手挑球的三个要点菜鸟千万别看学不会的


大部分业余球手应该都为正手短上旋或不前球而头疼。想拉起来还没有出台,缺乏有效的应对手段。尤其是水平选手,正手技术天生就弱于直杆选手,所以挑球技术成为了必修课,但作为台上的高级技术,对于大部分球手来说还是非常难的。今天,我将根据自己在练习中的经验,分享一些需要特别注意的难点和练习方法。

1.初步。预动作是采摘技巧中最关键的部分。半慢、起步晚、接不到球、引射不够、发力不足等,这些原因基本上都是前身动作不好造成的。什么是前置动作,说白了就是身体要跟随着对方的球。当对手开始抛球时,我们的身体会随着乒乓球的起伏而起伏,我们的脚步会朝着来球的方向前进,我们的拍手也会跟着脚步去捡球。

也就是说,前动作包括找球的步骤,上身起落,手带球。其中,把握时机、协调同向发力,都需要良好基本功的支撑,所以菜鸟不要太有野心,好好练习再学基础。总之,预动作的关键是跟上乒乓球的节奏。

2.局部力量。作为舞台上的进攻技术,如果不能打出速度或旋转,那就是失败了。由于赛段内引出距离有限,通过预移动获得的势能很难保证高质量的拨片,因此前臂和手腕的局部受力就显得尤为重要。局部发力的两个关键点:松而不松的身体和节奏控制的突然加速,也是基本功的体现。如果在玩的时候还是无法放松身体,无法击穿板面,建议继续巩固基本功。

3.手部微操,即功夫是否练过手指。业余圈刚学打球的朋友基本都是用小臂打,有的基本用大臂打,初学者用身体打,能适度发力的,高手都满身是球。挑球技术是对击球瞬间手部调整的考验。来球的旋转可能会超出预测,可能会错过最佳击球点。这时,手腕和手指的局部调整就很重要了。也可以说是你。技术的容错性。

以上三点是我在练习正手挑球技巧过程中的一些心得。这可能对仍在苦苦挣扎的高尔夫球手有所帮助。如果您有任何经验,请留言一起分享和学习。如果喜欢小编的文章,记得关注,不要迷路。

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