小毽子 踢出健康和快乐


每天早晨,在涵江人民公园,涵江区毽球协会的队员们就三五成群在踢毽子。只见毽子时上时下,时左时右,像美丽的蝴蝶在空中翩翩起舞。踢着踢着,毽子跑远了,队员们伸直腿迅速把它勾了回来,用脚又把它踢了上去,围观的人纷纷叫好。如今,毽球运动在涵江城区流行起来,热衷这项运动的还是中老年人为主。

毽球运动就是我们通常说的踢毽子,据历史文献和出土文物证明,踢毽子起源于汉代,盛行于六朝、隋、唐。1984年春,《毽球竞赛规则》诞生,它是根据踢毽子的特点,吸收了几种球类比赛的形式综合而成的。中国毽球的第一次正式比赛是广州市体委于1956年举办的。

其实10年前,涵江区一批毽球爱好者就开始了踢毽子行动。据涵江区毽球协会秘书长杨捷明介绍,毽球运动简单易学,老少皆宜,对场地也没有特殊要求,所以越来越多的人爱上了这项运动。踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧,落地时要像燕子般轻盈,才能把毽子踢好。老杨说,他们这些有10年“毽龄”的队员们经常聚在一起训练,还经常参加各级举办的毽球比赛,队员林金燕参加全省全民健身运动毽球总决赛获得女子个人赛冠军。去年,应广大毽球爱好者的要求,涵江区毽球协会成立了,目前有数百名会员。去年,涵江区还举办首届毽球比赛,吸引了100多名毽球高手过招,进一步推动了毽球运动的蓬勃发展。

按理说,毽球运动对柔韧性的要求较高,可是笔者在涵江人民公园等地看到,踢毽子的年轻人倒是不多,这些40岁以上的中老年人倒是一个个眼疾手快,脚法灵活多变,他们展现出的活力和灵活度让人叹服。涵江毽球协会会长李国洪说,其实,队员中不少人原来身体都有一些小毛病,参加毽球运动后,不知不觉中腰椎间盘突出好起来了,身子变轻盈了,手脚的协调性也提高了,所以大家都坚持下来了。队员李德松前五年得过重病,后来参加了毽球运动,这三四年坚持下来,身体一天比一天好,去年他还去参加了马拉松比赛,让一直随访的医生都惊呼创造了医学奇迹。

小小毽子,让人健康让人快乐。让我们一起结缘毽球运动吧,在一转、一踢、一俯首间,踢出健康快乐人生!

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